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US Department of Health and Human Services | National Institutes of Health

Amamantamiento y leche materna: Información sobre el estado

Amamantar o dar de mamar es el proceso de alimentar a un bebé con leche humana, ya sea directamente del pecho o mediante un biberón con leche extraída del pecho. El amamantamiento y la leche materna le brindan al bebé calorías y nutrientes esenciales.1

Según la Declaración de Política sobre Amamantamiento de la Asociación Americana de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés), las mujeres que no tienen problemas de salud deberían amamantar a sus bebés de forma exclusiva (es decir, como único alimento) como mínimo durante los primeros 6 meses de vida.2

La AAP sugiere que una mujer debería tratar de amamantar a su bebé durante los primeros 12 meses de vida debido a los beneficios tanto para la madre como para el bebé.3

Si bien el amamantamiento es el método recomendado para alimentar a los bebés, y la leche materna brinda la mayoría de los nutrientes que necesita un bebé, no aporta una cantidad suficiente de vitamina D.4 La cantidad de vitamina D diaria recomendada por la AAP es de 400 IU por día para todos los bebés y niños desde el primer día de vida.5 La leche humana contiene una concentración de vitamina D de 25 IU o menos por litro (aproximadamente 4 tazas). Por lo tanto, para llegar a 400 IU diarios se necesita un suplemento.


  1. Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano. (9 de febrero de 2009). Breastfeeding. Obtenido el 26 de abril de 2012 de http://www.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/Breastfeeding/ [arriba]
  2. Academia Americana de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés). (27 de febrero de 2012). Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics, 129, e827–e841. Obtenido el 27 de abril de 2012 de http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.pdf+html en el contenido de Inglés Políticas del Sitio Web externo [arriba]
  3. AAP. (27 de febrero de 2012). Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics, 129, e827–e841. Obtenido el 27 de abril de 2012 de http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.pdf+html en el contenido de Inglés Políticas del Sitio Web externo [arriba]
  4. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) (20 de octubre de 2009). Breastfeeding: Vitamin D supplementation. Obtenido el 27 de abril de 2012 de http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/vitamin_D.htm en el contenido de Inglés [arriba]
  5. Wagner, C. L., Greer, F. R., & American Academy of Pediatrics Section on Breastfeeding and Committee on Nutrition. (2008). Prevention of rickets and vitamin D deficiency in infants, children, and adolescents. Pediatrics, 122(5), 1142–1152. [arriba]

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