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Padres ayuden a sus bebes a dormir seguros (Spanish Infographic)

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Infografía: Padres ayuden a sus bebes a dormir seguros

Tres maneras claves para que los papás ayuden a que el bebé duerma seguro

Hoy en día, los padres pasan tres veces más tiempo cuidando a sus hijos que los padres hace 50 años. Por ello, asegurarse de que los padres de bebés sepan cómo reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé* y otras causas de muerte infantil relacionadas con el sueño es más importante que nunca. 

Los padres pueden ayudar a que el bebé duerma seguro de las siguientes maneras:

  1.  Siempre ponga a su bebé a dormir boca arriba, tanto en las siestas como en la noche. Al dormir, esta posición es la más segura para todos los bebés y ayuda a reducir el riesgo de muerte súbita del bebé. Recuerde que cada momento en que su bebé esté dormido es importante.
  2.  Comparta la habitación, no la cama (Room Sharing). Es decir, mantener el área donde duerme el bebé separada pero en la misma habitación y al lado de donde usted duerme, reduce el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebé y de otras causas de muerte relacionadas con el sueño, como la asfixia accidental. Su bebé no debe dormir en una cama de adultos, un sofá o una silla, ya sea solo o acompañado.
  3.  Use una superficie firme para dormir, como un colchón en una cuna que cumpla con las normas federales de seguridad** y cubra el colchón con una sábana ajustable. No utilice una silla para coche, un cochecito, un portabebés, una hamaca o artículos similares para que el bebé duerma todos los días. Retire los protectores para cuna, las mantas, la ropa de cama suelta y los juguetes blandos del área de dormir del bebé.

Visite www.nichd.nih.gov/BebeDormir y aprenda más sobre lo que los papás pueden hacer a la hora de dormir para crear un ambiente seguro para los bebés.

* En inglés el síndrome se llama “Sudden Infant Death Syndrome”, más conocido como SIDS. La traducción directa del término médico en español es síndrome de muerte súbita del lactante.

**Para más información sobre la seguridad de las cunas, visite: http://www.cpsc.gov/es/Safety-Education/Centro-de-informacion-seguridad/Centro-de-informacion-sobre-cunas/

Referencias


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